Mit Bewegung, Achtsamkeit und persönlicher Begegnung gestalte ich Momente, die das Leben bereichern.
Mein Angebot für Senior*innen vereint sanfte Bewegungsformen, kognitive Aktivierung und emotionale Begleitung – angepasst an individuelle Bedürfnisse. Ob in Altersheimen, Pflegeeinrichtungen oder im privaten Rahmen: Ziel ist es, Mobilität zu erhalten, geistige Klarheit zu fördern und das emotionale Wohlbefinden zu stärken. Durch Methoden wie Brain Gym, Stuhl-Yoga und Biografiearbeit entstehen wertvolle Impulse für mehr Lebendigkeit und Verbindung – auch im hohen Alter.
Deine Möglichkeiten für deine mentale Stärke
Bewegung & geistige Anregung für mehr Lebensqualität im Alter.
Geistige Beweglichkeit erhalten – mit sanfter Aktivierung in Bewegung.
Ganzheitliche Begleitung für Menschen mit Demenz
Aktivierung für Senioren
Das individuell entwickelte Aktivierungsprogramm stärkt gezielt die körperlichen und geistigen Ressourcen älterer Menschen. Sanfte Übungen aus dem Stuhl-Yoga und Elemente aus dem Brain Gym ermöglichen eine sichere, motivierende Form der Bewegung, die auch bei eingeschränkter Mobilität gut durchführbar ist. Die Verbindung von körperlicher Aktivierung und kognitivem Training fördert ganzheitlich das Wohlbefinden und bringt neuen Schwung in den Alltag.
Für wen geeignet:
Dieses Angebot richtet sich an Pflegeeinrichtungen, Altersheime oder Tageszentren, die ihren Bewohnerinnen eine gezielte, ganzheitliche Aktivierung ermöglichen möchten. Besonders geeignet ist das Programm für Seniorinnen mit eingeschränkter Beweglichkeit, kognitivem Abbau oder dem Wunsch nach mehr geistiger und körperlicher Vitalität im Alltag.
Preise und Bedingungen siehe Rubrik «Schulungen»
Vorteile & Nutzen:
- Gelenkschonende Bewegungsübungen zur Förderung von Flexibilität und Mobilität
- Verbesserung von Balance und Koordination zur Sturzprävention
- Aktivierung kognitiver Funktionen durch Brain Gym
- Förderung der Konzentration, Wahrnehmung und geistigen Flexibilität
- Positive emotionale Wirkung: mehr Lebensfreude und Stressabbau
- Unterstützung des Pflegepersonals durch strukturierte, alltagsnahe Impulse
Brain Gym für Senior*innen
Brain Gym ist ein leicht umsetzbares Bewegungsprogramm zur Förderung der geistigen Vitalität – besonders im Alter. Die Übungen regen beide Gehirnhälften an, fördern Konzentration, Koordination und fördern die Verbindung von Körper und Geist. Gerade bei beginnender Demenz, Vergesslichkeit oder geistiger Unruhe bietet Brain Gym eine wertvolle, sanfte Methode zur Stabilisierung kognitiver Fähigkeiten und zur Steigerung des Wohlbefindens.
Für wen geeignet:
Brain Gym eignet sich besonders für ältere Menschen in Alters- und Pflegeeinrichtungen oder im privaten Umfeld, die geistig aktiv bleiben oder kognitive Fähigkeiten gezielt erhalten möchten. Auch bei beginnender Demenz oder nachlassender Konzentrationsfähigkeit bietet es eine sanfte und motivierende Unterstützung für Körper und Geist.
Preise und Bedingungen siehe Rubrik «Schulungen»
Vorteile & Nutzen:
- Förderung von Gedächtnis, Konzentration und geistiger Wachheit
- Aktivierung beider Gehirnhälften und Förderung neuronaler Verbindungen
- Verbesserung der Koordination und Körperwahrnehmung
- Positive Auswirkung auf das emotionale Gleichgewicht
- Einfache Durchführung im Sitzen möglich – ideal bei eingeschränkter Beweglichkeit
- Stärkung des Selbstwertgefühls durch spürbare Erfolge
Demenztherapie & Aktivierungsprogramm
Demenz betrifft nicht nur das Gedächtnis, sondern das gesamte Erleben eines Menschen. Mein ganzheitlicher Ansatz vereint Elemente aus Demenztherapie, Brain Gym, Yoga, NLP-Coaching, Hypnose und Biografiearbeit. Ziel ist es, die kognitiven Fähigkeiten zu fördern, emotionale Stabilität zu stärken und die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern – mit viel Einfühlungsvermögen, Struktur und Respekt.
Für wen geeignet:
Das Angebot richtet sich an Menschen mit beginnender oder fortgeschrittener Demenz sowie deren Angehörige. Es ist ebenso für Pflegeeinrichtungen geeignet, die ihre Bewohner*innen individuell fördern möchten. Besonders profitieren Personen, die sich mehr emotionale Stabilität, Alltagsorientierung und persönliche Aktivierung wünschen.
Preise und Bedingungen siehe Rubrik «Schulungen»
Vorteile & Nutzen:
- Aktivierung neuronaler Verbindungen durch Brain Gym und mentales Training
- Förderung von Körperbewusstsein und Beweglichkeit durch speziell angepasstes Yoga
- Stärkung der emotionalen Stabilität und Stressreduktion durch Hypnose und Coaching
- Individuelle Begleitung und Entlastung für Angehörige
- Biografiearbeit stärkt die Identität und schafft wertvolle Erinnerungsanker
- Verbesserung sozialer Interaktion und Lebensfreude
