Ich glaube daran, dass wahre Veränderung nur dann nachhaltig ist, wenn sie Kopf, Körper und Emotionen gleichermassen einbezieht.
Hi, ich bin Mona – Hypnosetherapeutin, Coach und Bewegungstrainerin. Mein Ansatz ist ganzheitlich, weil Körper und Geist untrennbar miteinander verbunden sind. Ich kombiniere wissenschaftlich fundierte Methoden wie Hypnose, NLP und Mentaltraining mit gezielten Bewegungs- und Entspannungstechniken. Mein Ziel ist es, Menschen zu begleiten, ihre inneren Blockaden zu lösen, mentale Stärke zu entwickeln und durch bewusste Bewegung ein nachhaltiges Wohlbefinden zu erreichen.
DIE ARBEIT MIT SENIOREN UND DEMENZPATIENTEN
Aktivierung mit Respekt, Herz und Haltung
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, ältere Menschen wirklich zu sehen – als Persönlichkeiten mit Geschichte, Bedürfnissen und dem Wunsch, ernst genommen zu werden. Ob mit körperlichen Einschränkungen, Demenz oder einfach dem Bedürfnis nach Nähe und Anregung: Sie verdienen Begegnung auf Augenhöhe und Angebote, die sie stärken.
Ich weiss, dass Aktivierung mehr ist als Beschäftigung. Sie ist Beziehung, Förderung der mentalen, aber auch der physischen Ebene. Ein Ausdruck von Wertschätzung. Deshalb gestalte ich meine Arbeit individuell, ressourcenorientiert und mit echtem Respekt vor der Lebensleistung jedes Einzelnen – für kleine, aber kraftvolle Momente von Lebendigkeit, Freude und innerer Balance.
Ausbildung & Begleitung für Fachpersonen von Altersheimen
Ganzheitliche Aktivierung lernen – für mehr Lebensqualität im Alter
In dieser Weiterbildung vermittle ich praxisnahe Methoden, wie Brain Gym, NLP-Coaching, Biografiearbeit und körperzentrierte Aktivierung. Du lernst, wie du individuell abgestimmte Programme für Seniorinnen und Demenzpatientinnen entwickelst – mit spürbarer Wirkung im Alltag.
Ganzheitliche Aktivierung für Seniorinnen und Demenzpatientinnen
Ich biete individuell zugeschnittene Aktivierungsangebote für Pflegeeinrichtungen und Institutionen – mit Fokus auf kognitive, körperliche und emotionale Förderung. Inklusive Gruppenangeboten, Biografiearbeit, Brain Gym und entspannenden Elementen wie hörbaren Suggestionen.
Individuelle Begleitung für mehr Sicherheit im Alltag
Nach der Weiterbildung oder für bestehende Teams biete ich begleitende Supervision an – praxisnah, stärkend und lösungsorientiert. Gemeinsam reflektieren wir Herausforderungen, entwickeln passende Aktivierungsstrategien und stärken deine fachliche Sicherheit.
Ganzheitliche Methoden – wissenschaftlich fundiert & individuell abgestimmt.
Du möchtest Klarheit im Kopf, emotionale Stärke entwickeln und innere Blockaden nachhaltig lösen?
Du wünschst dir mehr Verbindung zu dir selbst, neue Energie und Bewegung, die wirklich gut tut?
Du suchst nach sanfter Unterstützung, die Körper und Geist im Alter aktiv und lebendig hält?
Ich kombiniere moderne Mentaltechniken mit bewährten Methoden aus Hypnose, Coaching & Bewegungstherapie, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Darum bin ich deine starke Begleitung
- Mit mir bekommst du deine mentalen Blockaden oder Ängsten in den Griff
- Du wirst stärker und kennst deine Grenzen und kommunizierst diese auch
- Du kriegst mehr Klarheit & innere Ruhe
- Ich lerne dir, wie du in deine vollste Kraft kommst
Was meine Kunden sagen // Fallbeispiele
P. M. – Coaching
Mit 45 Jahren stehe ich mitten im Berufsleben – vieles liegt hinter mir, doch auch vieles noch vor mir. In mehreren Coachings mit Mona ging es darum, meine aktuelle Situation zu reflektieren und neue Perspektiven für die kommenden Jahre zu entwickeln.
Mona zeigt nicht einfach den Weg – sie stellt mit viel Einfühlungsvermögen die richtigen Fragen und hilft, die Antworten in sich selbst zu finden. Sie hat mir Werkzeuge an die Hand gegeben, die mich auch in Zukunft begleiten: zum Reflektieren, Entscheiden und Weitergehen – auch wenn es herausfordernd wird.
Die Zusammenarbeit mit ihr ist tiefgehend. Sie hört zu, hinterfragt, begleitet – wertschätzend, unterstützend, humorvoll und menschlich. Und selbst Monate später ertappe ich mich manchmal bei dem Gedanken: „Was würde Mona mir jetzt raten?“
M. K. – Hypnose
Ich war bei Mona in der Hypnose, um abzunehmen. Ich fühlte mich bei ihr immer sicher und sehr gut aufgehoben. Jedesmal sprachen wir zuerst über die aktuelle Situation und sie passte die Hypnose an. Es war nie dasselbe. Sie machte sich immer schon viele Gedanken vor dem Termin, sie war stets gut vorbereitet. Sie half mir meine negativen Glaubenssätze loszulassen und brachte es sogar zustande, dass ich mich in meiner Arbeitskleidung pudelwohl fühle! Jetzt bin ich 14 kg leichter und habe ganz viele Inputs von Mona bekommen, um mir und meinem Weg treu zu bleiben.
N. G. – Coaching
Frau Lobsiger nimmt sich persönlich die Zeit, mich bei den täglichen Übungen online zu begleiten, zu ermutigen und anzuleiten. Dadurch übernehme ich Eigeninitiative, Handlungsverantwortung und Selbstdisziplin, was mein Selbstvertrauen stärkt. Das Rückmelden der Erledigung der Aufgaben gibt mir Struktur. Mona Lobsiger ist sehr empathisch, einfühlsam, ermutigend und hilfsbereit. Ich empfehle sie weiter.
B. N. – Hypnose
Die Hypnose Sitzungen bei Mona kann ich jedem nur empfehlen, ich vergebe ihr das maximum an Sterne.
Ich hatte vorher keine Erfahrungen mit Hypnose, mein Interesse mit etwas Neugier war aber schon immer vorhanden, aber es fehlte mir an Vertrauen gegenüber dem Fachmann, bei Mona war es anders, seit dem ersten Moment war dieses natürliche Wohlbefinden ihr gegenüber vorhanden, dies machte die Arbeit einfacher, mich in das was Sie erklärte und an mich Manifestierte zu Glauben um es Umzusetzen. Bereits nach der ersten Sitzung hatte ich mich, in meinem Anliegen verändert, und zwar war mein Fokus plötzlich genau dort wo ich ihn, schon immer gerne gehabt hätte!
Diese Besuche zahlen sich aus, ich würde es immer wieder tun und empfehle Mona jedem Mensch, der manchmal einen Schupf in die richtige Richtung benötigt um mit Leichtigkeit und Orientierung in die eigenen Themen zu durchlaufen.|
